Логин:
Пароль:
Образование
Главная » Книги, Журналы » Школа, Лицей, ВУЗ

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Книги, Журналы | Просмотров: 19 | Добавил: Gunpowder | 2020 Сен 20, 00:05
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Название: Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
Автор: Дженнифер Шеннон
Издательство: Весь
Год: 2019
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 15,56 МБ
Качество: отличное
Язык: русский
Для сайта: OnlineVuz.ru

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности — Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» — панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть...
Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьянкой. Ты узнаешь, как не допустить, чтобы «обезьяний ум» управлял твоей жизнью, и как делать то, что ты хочешь, не позволяя страху лишать тебя исполнения желаний. Ты научишься узнавать болтовню «обезьяны» и игнорировать сигналы ложной тревоги. И самое главное — ты убедишься, что твои тревожные чувства и такое же поведение запускаются не самой ситуацией, а тем, что ты думаешь о ней.

Скачать Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
Скачать с turbo.to
Скачать с file-up.org
Скачать с oxy.st


Если вам понравился этот материал, вы можете поделиться им со своими друзьям и знакомым, используя социальные кнопки расположенные ниже:



ОпросVuz
Какой максимальный размер файла Вы можете скачать?

Всего ответов: 385
OnlineVuz.ru - это огромный информационный портал на котором собранно большое количество материалов для обучения. у нас Вы можете скачать книги и аудиокниги лучших авторов, на самую различную тематику, вы также найдете подборку современных и самых популярных журналов, различных видео курсов и обучающих программ. Для студентов и школьников мы предусмотрели библиотеку рефератов, курсовых и дипломных работ в которой представленны только лучшие и актуальные работы. Все материалы Вы можете скачать бесплатно и без всякой регистрации прямо с сайта. Хостинг от uCoz
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0