Логин:
Пароль:
Образование
Главная » Книги, Журналы » Психология

Кристин Падески - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Книги, Журналы | Просмотров: 11 | Добавил: rabindranat | 2019 Ноя 27, 07:29
Кристин Падески - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Автор: Кристин Падески
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 11,1 МБ

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире.

В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Скачать Кристин Падески - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь


Если вам понравился этот материал, вы можете поделиться им со своими друзьям и знакомым, используя социальные кнопки расположенные ниже:



ОпросVuz
Как Вы узнали о нашем сайте?

Всего ответов: 219
OnlineVuz.ru - это огромный информационный портал на котором собранно большое количество материалов для обучения. у нас Вы можете скачать книги и аудиокниги лучших авторов, на самую различную тематику, вы также найдете подборку современных и самых популярных журналов, различных видео курсов и обучающих программ. Для студентов и школьников мы предусмотрели библиотеку рефератов, курсовых и дипломных работ в которой представленны только лучшие и актуальные работы. Все материалы Вы можете скачать бесплатно и без всякой регистрации прямо с сайта. Хостинг от uCoz
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0