Логин:
Пароль:
Образование
Главная » Книги, Журналы » Красота, Здоровье

Йога для "чайников"

Книги, Журналы | Просмотров: 2119 | Добавил: construline | 2010 Фев 15, 17:11
Йога для "чайников"

Название: Йога для "чайников"
Автор: Фойерштайн Д, Пейн Л
Издательство: Диалектика
Год: 2007
Страниц: 400
Формат: djvu
Размер: 29,9 Мб
Качество: удовлетворительное
Серия: Для чайников
Язык: русский

Перед вами исчерпывающее практическое руководство по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий — до подробного описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания. Чудодейственные воздействия асан происходят через нервно-гормональные (электрические и химические) процессы организма благодаря пережатию кровотока. Например, пара минут в позе Змея уменьшает количество картизола в крови.
Книга рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.


Если вам понравился этот материал, вы можете поделиться им со своими друзьям и знакомым, используя социальные кнопки расположенные ниже:


avatar

ОпросVuz
Какой файлообменник Вы предпочитаете больше всего?

Всего ответов: 145
OnlineVuz.ru - это огромный информационный портал на котором собранно большое количество материалов для обучения. у нас Вы можете скачать книги и аудиокниги лучших авторов, на самую различную тематику, вы также найдете подборку современных и самых популярных журналов, различных видео курсов и обучающих программ. Для студентов и школьников мы предусмотрели библиотеку рефератов, курсовых и дипломных работ в которой представленны только лучшие и актуальные работы. Все материалы Вы можете скачать бесплатно и без всякой регистрации прямо с сайта.
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0