Логин:
Пароль:
Образование
Главная » Книги, Журналы » Красота, Здоровье

Абигейл Эллсуорт - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

Книги, Журналы | Просмотров: 11 | Добавил: rabindranat | 2019 Май 14, 06:05
Абигейл Эллсуорт - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

Автор: Абигейл Эллсуорт
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год: 2015
Формат: pdf
Размер: 12 Мб

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Наглядная йога» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга «Анатомия йоги» в новом оформлении.

Скачать Абигейл Эллсуорт - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями


Если вам понравился этот материал, вы можете поделиться им со своими друзьям и знакомым, используя социальные кнопки расположенные ниже:



ОпросVuz
Какой файлообменник Вы предпочитаете больше всего?

Всего ответов: 146
OnlineVuz.ru - это огромный информационный портал на котором собранно большое количество материалов для обучения. у нас Вы можете скачать книги и аудиокниги лучших авторов, на самую различную тематику, вы также найдете подборку современных и самых популярных журналов, различных видео курсов и обучающих программ. Для студентов и школьников мы предусмотрели библиотеку рефератов, курсовых и дипломных работ в которой представленны только лучшие и актуальные работы. Все материалы Вы можете скачать бесплатно и без всякой регистрации прямо с сайта. Хостинг от uCoz
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0